Форум клуба \"Око возрождения\"

Форум для практикующих ритуальную гимнастику \"Око возрождения\"
Текущее время: 29-03, 18:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14-01, 12:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 12-01, 07:53
Сообщения: 837
Откуда: Тюмень
Что-то почитал я обсуждение по теме и появилась у меня шальная мысль о том, что функция сильного прижатия рук во втором РД такая же как и функция напряжений в РД 4 и РД 5.

И еще. Тут у меня позавчера собака решила сходить в туалет на ковер, который я использую для занятий. Ковер естественно, убрали, и я выполнял РД на полу. Пол деревянный, но без зазоров между элементами. Так вот, после "забрасывания" ног поясничная часть спины "распластывается" и с учетом "беззазорности" пола "присасывается" к нему подобно присоске. А когда ноги возвращаются из "верхнего" положения в нижнее, в какой-то момент получается звуковой эффект, подобный тому, каковой имеет место при отрыве присоски от глянцево-плиточной поверхности. Я раньше такого не замечал, хотя и год, и полтора назад практиковал РД на аналогичных повехностях. Весело, однако.

_________________
Пусть все будет хорошо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14-01, 17:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 11-12, 09:32
Сообщения: 24
lena, привет
Да, можно и не "юзить"...)

kda, привет,
Интересное наблюдение. ..:-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02-02, 06:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 09-03, 11:50
Сообщения: 217
Запрокидывание ног до "как можно меньшего угла" по отношению к туловищу (подъем более, чем на 90 градусов) само по себе заставляет все мышцы достаточно сильно напрягаться. Поэтому, во-первых, срабатывает эффект прижатия, и, во-вторых, напряжение в крайних точках позволяет достигнуть большего эффекта.

Интересно насчет гармошки. Это ощущение приходит само по себе или нужно применять визуализацию?

_________________
Не грустите, всё пройдет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12-06, 13:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 24-05, 13:44
Сообщения: 7
Откуда: казахстан
при плотном прижатии ладоней работает грудной отдел позв-ка .А гармошка это верное ощущение.[/quote][/i][/u]

_________________
Если вы нашли ошибку,значит вы совершенствуетесь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18-06, 19:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 09-03, 11:50
Сообщения: 217
Тирекс , а что Вы думаете, - как комфортней для позвоночника, - с гармошкой без нее? kda

_________________
Не грустите, всё пройдет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB