Тема: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: ВикТОР | 17-12-2003 14:20:49 |
Сообщение: Приветствую всех, уважаемые!
Кто знает, как правильно делать пятый ритуал в следующем:
В крайней точке выдоха и прогиба назад, можно расслабить плечи, и тогда лопатки сходятся, а грудь выпячивается ещё больше; либо держать плечи напряжёнными прогибаться только вдоль тела.
Как правильней-лучше?
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Alex_n | 17-12-2003 14:54:05 |
Ответ: Никогда даже не задумывался над этим. Делаю как написано, а тому, о чём не упомянуто, не придаю значения. Следить, по-моему, нужно только за тем, чтобы руки-ноги не сгибались и не изменяли положения на полу от начала до конца, чтобы пальцы рук были вместе и направлены строго вперёд, и чтобы в верхнем положении подбородок касался груди, а в нижнем - спина пргибалась и голова была откинута назад, колени пола не касались. Соблюдать дыхание: вверх - вдох, а вниз - выдох. Остальное не важно.
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Jon | 17-12-2003 16:09:44 |
Ответ: Читаем в первоисточнике [cut]
— Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе.[(c)П.Келдер.]
Т.е ты как-бы акцентируешься не на расслаблении или напряжении плеч, а на "максимальном прогибе в грудном отделе". Тогда и плечи сами встанут на место.
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Вера | 23-12-2003 11:32:03 |
Ответ: Добрый день Люди!!! Хочу присоединиться в вопрошающим.Надеюсь на ответ.Занимаюсь уже неделю.Сначала вроде бы почувствовала подъем сил,а сейчас сбилось дыхание и стало трудно дышать.Может выполняю что-то неправильно? Продолжать естественно буду.Всем здоровья и любви. С уважением Вера.
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Татьяна | 23-12-2003 13:34:32 |
Ответ: То есть тяжело делать по три раза каждый ритуал? Или вы галопом наращиваете количество повторов? Или речь идет только о пятом?
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Вера | 23-12-2003 15:03:22 |
Ответ: Не поняла,ответила или нет, но на всякий случай решила еще раз ответить Вам. И поблагодарить за ответ. Татьяна, просто на 4-5 ритуале у меня не получается полный вдох и ,видимо,поэтому я трудно дышу потом. Это не одышка от оборотов,кстати я стараюсь выполнять все плавно. Может быть просто еще нет гибкости в позвоночнике? За любой ответ заранее благодарна. С уважением Вера.
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Татьяна | 24-12-2003 08:24:22 |
Ответ: Вере. Первое время такая картина наблюдается практически у всех (кроме спортсменов), не хватает дыхания и гибкости позвоночника. Так что просто спокойно продолжайте, можно не увеличивать число повторов каждую неделю (лично я по 2 недели, а то и больше, сидела на всех повторах, начиная с семи, сильно болела спина).
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Вера | 24-12-2003 10:36:24 |
Ответ: Доброе утро Татьяна.Благодарю за ответ. Я думала,что только мне дыхания не хватает. Еще хотела спросить- Вы не практикуете эндогенное дыхание? С уважением Вера.
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Татьяна | 24-12-2003 11:57:39 |
Ответ: Вера, я вам ответила на майл. По поводу эндогенного дыхания приведу отрывок из книги Свияша "Хочешь быть здоровым?". Я это не практикую, нет необходимости, да и невозможно обьять необьятное.
"При работе с прибором используется специальный вид дыхания, который получил название "эндогенное". Он заключается в максимально коротком вдохе и максимально длинном выдохе. Но так выглядит начальная стадия овладения тренажером, а потом дыхание еще более усложняется. Выдох еще более растягивается и переходит в серию микровдохов длительностью 1-2 сек. и микровыдохов длительностью 5-6 сек. каждый.
Сам В.Фролов способен после вдоха выдыхать эту порцию воздуха микровыдыхами в течение 30 минут. Поскольку человек реально не может после одного вдоха выдыхать 30 минут, то, делает вывод В.Фролов, он сам производит воздух в своих легких! Смелая гипотеза, но, скорее всего, фантастическая. Мы уже рассказывали, что йоги умеют задерживать дыхание на несколько часов, и при этом, видимо, получают энергетическое питание из окружающей среды через чакры. Скорее всего, у В.Фролова имеют место какие-то подобные процессы, которым он пытается найти свое объяснения.
Как бы то ни было, тренажер В.Фролова излечивает десятки самых сложных заболеваний. Сам он избавился с помощью эндогенного дыхания от рака прямой кишки и помог излечиться множеству людей. Тренажер продается в аптеках, поэтому вам не составляет никакого труда проверить его действие на себе."
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Nomader | 24-12-2003 14:47:36 |
Ответ: Всем привет!
Я интересовался прибором Фролова, прочитал его книгу.
Интересные результаты. Хотел попробовать. Насторожили
несколько упоминаний на их форуме, что разрушаются
интенсивно зубы. Хотя некоторых знакомых склонил попробовать
его использовать.
Так что если только по методу ВЕЖа - параллельно отращивать новые зубы
)).
Успехов.
Ваш Nomader
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Татьяна | 25-12-2003 07:29:23 |
Ответ: А я бы "отрастила" пару десятков штук рублей, а на - них нарастила металло-керамику последнего поколения во рту - и никаких проблем навечно. Растить зубы для обеспечения работой стоматологов - незнаю, незнаю...
По тренажеру Фролова ничего не могу сказать - даже не читала. А разрушение зубов - может им и суждено было, просто процесс пошел быстрее. У кого-то ведь это не происходит?
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Вера | 25-12-2003 10:34:18 |
Ответ: Всем доброго дня! У меня зубы так же на счету. Мне их жаль. так что рисковать не стану. Про тренажер Фролова читала,поэтому и спросила,может быть кто-то уже имел опыт работы с ним. Кстати сегодня у меня утренний ритуал получился здорово! И настроение классное. Всем удачи!Татьяне особое спасибо.Вера.
Тема: Re: Вопрос по пятому ритуалу
Прислал: Татьяна | 25-12-2003 11:25:43 |
Ответ: Вера, я горжусь вами! И сама рада. Так что то, что казалось в фильме "Самая обаятельная и привлекательная" в момент выхода фильма нелепым, имеет под собой твердую почву : своим настроением можно управлять! Я уже почти год хожу совершенно счастливая, несмотря ни на что.