Форум клуба \"Око возрождения\"

Мне приходится работать с людьми по обучению Око, в этом ритуале люди делают больше всего ошибок, отрывают плечи и поясницу от пола, запрокидывают ноги с согнутыми коленками дальше чем на 90 градусов(дальше можно если плечи и поясница лежат на полу и коленки выпрямлены), глубокий вдох делают не с живота - обратите внимание на перечисленные ошибки.
У меня занимается закачанный мужчина(с тренажерки), я думал у него 2-й ритуал еще не скоро получится, но после двух месяцев занятий(не дома, только в зале пару раз в неделю) у него все пошло как по маслу. А добился он этого благодаря целеустремленности, он выжимал из своего тела все, что мог физически для того, чтобы раскрепостить мышцы. Я бы всех "качков" гнал бы метлой на йогу, они думают(не думают), что закрепощая тело и в первую очередь позвоночник они получают здоровье + к красивому телу.
Пока позвоночник гибок - организ молод!

Добавлю еще то, что я допускаю(рекомендую) человека к самостоятельной практике дома начиная с трех раз каждый день, лишь после того, как он освоил все нюансы в практике упражнений и в первую очередь все тонкости "Оковского" дыхания. До этого, человек может осваивать технику периодически, по возможности.
Тем же, кто начинает осваивать практику дома самостоятельно, скажу: начинайте отсчет сразу с трех раз(если все уж совсем запущено - можете делать по три раза более одной недели, пока не почувствуете, что готовы переходить на 5 повторов) делая каждый день, перечитывая перед каждым упражнением все нюансы практики с "распечатки", но и черпайте знания на форуме пока у вас "Око" не заработает как часики, в чем вы скоро убедитесь.

VLADIMIRMAK, уважаемый, а какие процессы должны происходить при выполнении РД-2 и как приведённые Вами ошибки мешают этим процессам???

Чтобы получился глубокий, полноценный вдох, единственный вариант начинать его с живота. По поводу отрывания плеч и таза, перечитайте оригинал.
Лично мое мнение, по поводу отрыва плеч и таза: от этого эффект упражнения не уменьшится, так, как ключ в этом упржнении(как и в остальных) в "противоположном" дихании и во всех нюансах связанных сним. Просто дана Ассана, надо стремиться к правильному ее выполнению.

chello, рад тебя слышать, буду рад тебя видеть на нашем новом форуме.

VLADIMIRMAK, уважаемый, для "обучающего Око" как-то не очень полный и убедительный ответ. Спасибо за приглашение.
Удачи!

Отвечая сегодня в 10:56 Владимиру по данному адресу,
http://okoritual.flybb.ru/topic221.html
я вел речь о, возможно, случайной скрытой пропаганде. По всей видимости, в части "случайности" я ошибался.

В связи с этим, полагаю, было бы неправильным приветствовать, чтобы на нашем форуме кто бы то ни было прямо либо косвенно проводил мысль об ущербности самостоятельного освоения ОКО новичками по сравнению с освоением новичками ОКО под руководством тренера.

Хотя, возможно, мое мнение основано на некорректном восприятии окружающих процессов.

_________________
Пусть все будет хорошо

Очень жаль уважаемый kda, что вы все как то поняли, что я даже не до конца понял как именно.
Если вы думаете, что я на вашем форуме пропагандирую свои занятия в Гомеле, то явно заблуждаетесь, наврятли на этом форуме есть кто-то из Гомеля, а если и есть, то ему незачем приходить ко мне на занятия с новичками.
Если имеете ввиду, мою цель обогащение, то посмотрите адреса на моем главном сайте и перезвоните туда, спросите сколько стоит занятие. Занятие в Дворце культуры стоит чуть меньше одного "евро", из них половина идет дворцу. Так что, уважаемый никакой речи не идет об обогащении засчет "Око". А если я помогаю людям в изучении этой уникальной практики, которая может не только вернуть здоровье... Я уверен что я поступаю правильно. А людей можно собрать благодаря хоть какой-то рекламе и возможности проводить занятия там, где предоставляется возможность, к примеру в ДК.
По поводу дыхания - дыхание основа любой йоги и уж тем более Око возрождения. Ваша понимание о дыхании в приведенном вами тексте: "Дыхание - дело вкуса. Можно последовать алгоритмам дыхания Сидерского или Ар Сантема, можно вообще, как у Килхэма, не заморачиваться на дыхании" повергло меня в недоумение, насколько грубо можно относится к основе йоги и тем более к основе Око возрождения, где на глубоком дыхании заостряется особое внимание.

- на это утверждение ответ был выше:

Ухожу от дискуссии.

_________________
Пусть все будет хорошо

VLADIMIRMAK, читая ваши посты нельзя не заметить, что перевод Сидерского вы считаете оригиналом. Но около 50% там мнение С., который ритуалы не практиковал, ну может попробовал. С. пишет, что его перевод с оригинала, но это обман, можно посмотреть на англоязычные издания и сравнить чистоту. Как популяризатору ока это необходимо знать, поскольку вы тем самым невольно способствуете обману, наверняка с благой целью.

В оригинале 39-46гг. в 1-5 о дыхании ничего нет и это не случайно, и не забывчивость автора, в 6-м дыхание описано. Почему так, вопрос сложный, может быть кто-то грамотно напишет. Но это традиционно для древних учений, хотя с точки зрения современной йоги (а другой сейчас нет), это может звучать как абсурд.

Мне тоже показалось, что в понимании Владимира оригиналом является изложение Сидерского. Поэтому в одной из обсуждаемых сегодня тем я задал вопрос о том, ЧТО ИМЕННО Владимир считает оригиналом.

Бесспорно, Сидерскому честь и хвала, я сам воспринимал и воспринимаю текст Новиковской рассылки 2002 года как "классику", совершенно исключительный в дидактическом смысле источник. Вплетение великого смысла в повесть, - это ли не верх дидактики! Но это, все-таки, не оригинал.

Моя принципиальная позиция в следующем: Для освоения ОКО рулитель, как правило, не нужен, хотя если таковой имеется - замечательно. Для освоения же ЙОГИ рулитель, как правило, нужен. Различие (нужен - не нужен) обусловено, в том числе, во многом, и тем, какое значение придается дыханию, с одной стороны, в ЙОГЕ, с другой стороны, - в ОКО. В ЙОГЕ, в отличие от ОКО, значение дыхания чуть ли не абсолютизировано.

Предлагаю перенести такие "неновичковые" разговоры в темы, не адресованные новичкам (ни по разделам, ни по названиям).[/u]

_________________
Пусть все будет хорошо