Форум клуба \"Око возрождения\"

Форум для практикующих ритуальную гимнастику \"Око возрождения\"
Текущее время: 29-03, 10:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 108 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-03, 11:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 03-12, 06:16
Сообщения: 155
Откуда: Владивосток
... да как вы понять не можете, что ВАШИМ структурам ПОБАРАБАНУ - что "вы" там хотите ... ещё "тот" вопрос, какой-такой ВЫ именно и в какой момент хочет :)

сущьности приходят в мир для развития и,разумеется развиваются ...

если не помогать "себе" развиваться согласно "божественному замыслу" - всё остальное ПОМЕХА

:)

гвен ... очень хорошие м правельные вопросы :)

практика ОВ вапще не "регулирует/балансирует" стихии, она работает с ПРИЧИНОЙ стихиальных кратностей в человеке ...

а влиять конечно можно ... от простейшего влияние присутствием (те самые ци-чи-ки практики, а можно влиять непосредственно намерением

... утрированно ... теория электронной полупроводимости знакома?

потенциальное поле, влиянием может как ускорить так и замедлить заряд ... на п-н-п границах, поле позволяет тунелировать заряд ... фактически телепортировать его "срединную зону"

утрированно

... вот все тоже самое в сферах сущьности

намерение - потенциал воли, фактически "напряженность результирующего поля", внутри которой ВЛИЯНИЕ НАМЕРЕНИЕМ, фактически управление зарядами, поднимающимся от кундалини вверх по вихрю

пройти они могут как по "столбу", и центральным каналам, так и по "линиям вихрей" - по каналам тела

мы все состоим именно из этих "зарядов" ... :) ци-чи-ки :)

но каждая гуна подпитывается ещё и "энергией мира" ... энергией стихий ... это и формирует образ человека

взаимодействие фантастическое - и очень сложное в многообразии простоты

в медитации научиваешься ОТОЖДЕСТВЛЯТЬ стихии с их проявлениями, но работа это, на первых порах ОТЛОВЛЯ :) "всплесков стихиальных", т.е. чтоб регулировать баланс нужно ЧУВСТВОВАТЬ СТИХИИ в себе, фактически ЧУВСТВАВАТЬ наполненность каждой чакры нижнего тандема

БАЛАНС он баланс не в каждой отдельной чакре, а баланс ВСЕГО ТАНДЕМА ... именно по этому в "ци" подобных практиках, практиков гонят в 3, потому как истоки высших инстинктов (чувствовалка) там ...

НО

такое понятие как ДАО - впитано, допустим мальчишками тибетскими монахами с детства, внутри РОДНОГО ЭГРЭГОРА ... с молоком матери :)

у любого европиоида просто НЕТУ массы предварительных навыков, без которых "ци" подобные практики - китайская грамота

:)

со стихиями то всё проще простого ... если много огня можно - добавить воды, получить уменьшение огня, но добавление "пара" в воздухе, да и "затопить землю" легко ... можно поднять общее давление что разумеется отразится на "скоростях хим. реакций"

можно воду лить, можно ... всё что угодно

а вот из любви (4) всё это похоже просто на диджейский пульт, где на трех стихиальных резисторах держится микшерский пульт :)

и баланс происходит НЕ согласно тому какая стихия "сильнее" а согласно тому КАК ЗВУЧИТ ЧАКРАМНЫЙ РЯД

:)

фактически пример такой:

пожар в лесу (вышедшую из под контроля стихию) можно заливать с вертолета водой (насыщать воздух паром) ... можно - но эффективность очень индивидуальная от случая к случаю

А МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ... :) встречное горение

т.е. контролируемых огонь убирает питание огня неконтролируемого

и сей способ намного эффективнее ... НО ... в случае "маленького костра" - это будет "выстрел из пушки по воробьям"

баланс - это не просто баланс состояния, это прежде всего БАЛАНС ВОЛИ


... кстати о "вращениях"

вы поизучайте крутильные весы ВААПЩЕ ... юлу там или, простигосподи гироскоп ...

:) нефиг дергать себя за кунку :)

если вам МНОГО ... просто крутитесь меньше а не НАСИЛУЙТЕ себя так чтоб потом НУЖНО БЫЛО компенсировать ... а то на мазохизм похоже ... пожрать побольше чтоб потом на диете сидеть

для правельной работы гироскоп должен ПЛАВНО РАЗГОНЯТСЯ, а не "дергаться" по шкале скорости

_________________
Око - глаз
Глаз - зеркало души

Зеркало души возраждения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-03, 12:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 19-11, 13:42
Сообщения: 176
а почему именно эффект гироскопа нужно использовать в 1 РД?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-03, 14:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 03-12, 06:16
Сообщения: 155
Откуда: Владивосток
я не говорил "использовать" ... хотя по сути он и используется на уровне вегетативки (эдакий центробежный разгон с гармонизацией потоков и стабилизацией оси вращения)

поизучайте ... слово было употреблено ... чтоб понять, что происходит

... кстати, всяческое "видение" ... что куда крутится и т.п. - есть сидха, а принцип "ненакопления сидх" изложен как раз потому, что то что вы видите, то как вы интерпретируете, любую сидху, особенно в начале "обрастания опытом" и то "чтонасамомделепроисходит" - вещи разные :) ... не принижайте величие господа :)

_________________
Око - глаз
Глаз - зеркало души

Зеркало души возраждения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-03, 14:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 03-12, 06:16
Сообщения: 155
Откуда: Владивосток
:) лузл из букварика ... по поводу первого

сноска на дервишей ...

неужто сложно "просчитать" в свете "теории вихря", почему дервиши через доооолгое вращение, получали "нирванический" ... гы ... опыт?

_________________
Око - глаз
Глаз - зеркало души

Зеркало души возраждения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-03, 15:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 13-08, 09:17
Сообщения: 138
Откуда: Одесса
ManTrue писал(а):
сноска на дервишей ...

Как считаете, почему в книге Кэлдера написано, что дервиши вращаются по часовой стрелке, а на самом деле против (можно посмотреть на ютубе или прочитать в других книгах)?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-03, 15:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 03-12, 06:16
Сообщения: 155
Откуда: Владивосток
... ух - ты

ни разу не видел ... видел ПО ... против ни разу

знаю что у дервишей вращающихся ПО, вращение против считается ... от наказания до "темной техники саморазрушения"

... при чем само "вращение" ... для "пожилого" дервиша - "наука юности" ... аксакалы уже не крутятся :)

"техника саморазрушения" же ... по себе знаю - очень эффективная ... но "чистое вращение" - самое начало - вступление в практику

... обратите внимание "в ютьюбе" на положение головы, плечей-рук и тип "работы ног" - это ключевые моменты "различающие техники"

вот только "прямого вращения" как в око, у дервишей помоему даже нету

... кстати - отзеркалить вращение и навешать кучу вуалей это очень по ... э-э-э суфийски :) там вапще нет задачи когонибудь чемунибудь научить :) есть задача "взорвать моск парадоксами" и через веселое осознание этого ... скажем - родить в себе любовь к истине

... ну это так ... утрированный мультик, пересказанный "осликом на дороге" :)

очень важно в суфизме КАК СМОТРИТ ТОТ КОТОРЫЙ ВИДИТ ... ведь направив взгляд в одну и туже сторону можно смотреть на разные вещи

... так что можно сгенерировать ответ примерно такой

у келдера по, потому что дервиши по, но, насколько мне известно, создавать изображения ЧЕГО УГОДНО в "древнем суфизме" считается непозволительным, поэтому любая съемка всамомделешных "идейных" дервишей - невозможна, любые "йоги" имеют право крутится куда угодно и называться как угодно

... ех

подарка от "матери земли" ... крутясь по, в осюсениях есть ТОНАЛЬНОСТЬ, отсутствующая при вращении против ... и ТОЛЬКО эту тональность можно "зажечь в медитации" ... попробуйте поискать

:) для желающих "прыгнуть втемную" (не куда подумали а в смысле игры тысяча - втемную) ... могу дать "игрушку" с помощью которой на "вращениях" офигительно "выбивается пыль структур" при чем на "вращении против" эта игрушка работает веселее и эффективнее чем чем на вращении по ...

надо? :) ;) темного туману?

_________________
Око - глаз
Глаз - зеркало души

Зеркало души возраждения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-03, 17:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 19-11, 13:42
Сообщения: 176
А как же опыт Chello, который вращается в обе стороны одинаковое количество раз и использует в других РД обратный и прямой типы дыхания? И не ускоряется в 1 РД, а вращается на 1 вдох - оборот, 1 выдох - оборот. Вы впринципе весь его опыт назвали индивидуальной йогой. Но, по его утверждению, именно тогда, когда он изменил технику, то добился реального омоложения.. т.е. именно того, что обещается в букваре. У него изчезла полностью седина, ушли морщины (более подробно можно посмотреть в его теме). Вы считаете что он нас всех, мягко говоря, вводит в заблуждение, раз говорите о том, что так практиковать Око как он низзя?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19-03, 19:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 13-08, 09:17
Сообщения: 138
Откуда: Одесса
ManTrue писал(а):
... обратите внимание "в ютьюбе" на положение головы, плечей-рук и тип "работы ног" - это ключевые моменты "различающие техники"

вот только "прямого вращения" как в око, у дервишей помоему даже нету

... кстати - отзеркалить вращение и навешать кучу вуалей это очень по ... э-э-э суфийски :)

Вот описание, которое восходит к Гурджиеву http://www.medite.ru/?div=meditation&item=15, оттуда
Цитата:
Приоткрыв глаза и вытянув руки, поворачивайтесь в направлении против часовой стрелки. При этом правая ладонь повернута вверх, а левая обращена к земле. Дышите естественно и полностью отдайтесь вращению. Почувствовав дискомфорт при вращении против часовой стрелки, поменяйте направление, а положение рук на обратное.

Обращаем внимание, что сначала против, а потом по. Положение ладоней, имхо, связано в восходящим-нисходящим потоком. Рука с ладошкой вверх выше, а с ладошкой вниз - ниже горизонтали. Как бы ввинчиваются в поток.
Хотя дервиши в своих практиках ориентированы в 1ую очередь на "духовный прорыв", имхо. Поэтому несколько перебарщивают со скоростью и кол-вом в ущерб балансу.

Насколько такое положение ладоней целесообразно применять в Оке я не знаю и не пробовал. Но с интересом бы прочитал кто что по такому поводу думает.

ManTrue писал(а):
могу дать "игрушку" с помощью которой на "вращениях" офигительно "выбивается пыль структур" при чем на "вращении против" эта игрушка работает веселее и эффективнее чем чем на вращении по ...

надо? :) ;) темного туману?

Давайте.))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-03, 02:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 03-12, 06:16
Сообщения: 155
Откуда: Владивосток
serg_em писал(а):
А как же опыт Chello, который вращается в обе стороны одинаковое количество раз и использует в других РД обратный и прямой типы дыхания? И не ускоряется в 1 РД, а вращается на 1 вдох - оборот, 1 выдох - оборот. Вы впринципе весь его опыт назвали индивидуальной йогой. Но, по его утверждению, именно тогда, когда он изменил технику, то добился реального омоложения.. т.е. именно того, что обещается в букваре. У него изчезла полностью седина, ушли морщины (более подробно можно посмотреть в его теме). Вы считаете что он нас всех, мягко говоря, вводит в заблуждение, раз говорите о том, что так практиковать Око как он низзя?


а-а-а-а ... сержем - а вот мне кажется, что то что ему помогает тебя оглупляет! :) ... токо не надо обижаться ... на нас дураков

Я ВОТ ЗНАЮ ЛЮДЕЙ КОТОРЫМ ЗА 60 - выглядят они на 30, в свои 60 лет рожают детей, некоторые даже бухают и курят, соответственно никто из них не делает око, но выглядят и общее состояние у них, такое как "обещано в букваре"


И ЧТО?

челло прошел сквозь око и вышел из него СО СВОЕЙ ЙОГОЙ ... а именно так все йоги и создаются, кто-то проходит через "основные практики" и генерирует "новый путь" - практики подработанные под свою натуру

Давай просто ДОПУСТИМ - в переферийной области у (недайбог канешна) челло :) находится древняя, глубококармическая лярва, и чтоб её стряхнуть (растрясти и вывести) ему необходимо (а это так работает) размазать её по "внешнему полю" - в этом случае ДАЖЕ ЛУЧШЕ будет если вращение ВААПЩЕ сделать цикличным резко-меняющимся ...

А через пару лет или пятилеток, челло обнаружит что ТЕПЕРЬ ему приятнее делать нечто привычное но ещё более "подругому" - ЭТО ПРИНЦИП РАЗВИТИЯ ЧАКРАМНОГО ВИХРЯ

:)

_________________
Око - глаз
Глаз - зеркало души

Зеркало души возраждения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-03, 03:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 03-12, 06:16
Сообщения: 155
Откуда: Владивосток
морской кот

во первых, гурджиев ещё тот "суфий", т.е. мастер пародоксов

во вторых - описанное тобой (против до тошнотиков а потом ПО) эт вот как раз "техника плохотрудящегося новичка" не наказание, но дополнительная нагрузка ... чтоб начать "двигать" застои энергии их нужно сначала разбить

в третьих - восходящий и нисходящий потоки - потоки "столба" ... они внутренние по отношению к вихрю, ощущение их лучше начать в медитации, выделять их лучше в покое, тем более что это единственные потоки, которые "можно подогревать волей" ... вращение отражается на них косвенно, хотя и серьезно "гасит давление" на них "внешней энергии"

ладони в данном случае элемент воспитательный - воспитывается как раз чувствительность к внешним вихревым потокам ... а голова-ног положение там есть? :)

... надо - нате :)

я ужо где-то намекал ...

можно вводить вертикальную составляющую вращения ... оно становится похоже на камлание :)

вертикальная ось - опасная - экранируемая от новичков составляющая вращения ...

что-то типа: попробуйте поприседать да понаклонятся во время вращения

:)

_________________
Око - глаз
Глаз - зеркало души

Зеркало души возраждения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-03, 03:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 03-12, 06:16
Сообщения: 155
Откуда: Владивосток
теперь ещё о очень важном

сержем и челло ... ну и кто там ещё дышит 1 оборот на вдох

простите СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ У ВАС ДЛИТЬСЯ ЭТОТ ВДОХ?

у меня на полный вдох - уходит от 15 до 30 секунд примерно

вы уверены что вы дышите "полной грудью"? потому как при такой скорости вращения - влияние на вихрь минимально, но тошнотики скорее на закупорку, еслиже дыхание чаще, значит полость слабая - и тоже понятно почему проблемы в 1

да и "гурджиевское" - "дышите обычно и полностью отдайтесь вращению" - больше подходит под "монастырское" око, нежели забота о счете соотношения вращений и дыханий

_________________
Око - глаз
Глаз - зеркало души

Зеркало души возраждения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-03, 08:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 19-11, 13:42
Сообщения: 176
Ментра, давай логически мыслить. Отбросим установку "все в говне, а я в шоколаде".
Ты пишешь, что опыт Челло может быть хорош только для него, для меня - плох. Но существуют универсальные механизмы накопления жизненности, которые на любого человека будут оказывать аналогичное воздействие. Ну если конечно у тебя не две головы и три жопы, тут тогда надо разбираться особо :).
Про дыхание. Почему ты уверен, что оно должно быть полным? Говорю тебе еще раз буддийский и даосский тип дыхания в ритуалах не подразумевают полный вдох.
Зачем использовать опять же полный вдох на один оборот, который длиться у тебя 30 секунд? Зачем использовать ускорение в 1 РД?
Это, уважаемый, уже твои придумки, которые, если верить твоей логике, для тебя хороши, а для другого - нет.
И еще. Чакрамный ряд, чакрамный ряд.. :) А про даньтяни то тыслышал когда-нибудь? Они по твоему в Око не работают? :grin:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-03, 09:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 13-08, 09:17
Сообщения: 138
Откуда: Одесса
ManTrue писал(а):
ну и кто там ещё дышит 1 оборот на вдох

Если дышать только животом, без задержек и не ускоряться, то у меня по времени - 1 мин на 21 оборот.

У обычного человека частота дыхания 16-20 циклов в мин http://www.pc-connect.ru/doc/25.html. При динамической нагрузке она увеличивается. У тренированного конечно меньше. Но 10 циклов в динамике для РД-1, животом и без задержек дыхания мне кажется вполне разумный показатель. Хотя снова зависит от того в каком контексте рассматривать практику. В остальных РД у меня 6 циклов в мин.

В кундалини-йоге используют дыхание огня (ссылка выше), где скорость 2-3 цикла в сек!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-03, 15:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 03-12, 06:16
Сообщения: 155
Откуда: Владивосток
млинн ...

сержем - в говне тут Я ... и только - потому как темный тут Я

ты же мня себя светлее чем ты есть - напонимаешь банальных для меня вещей

вопервых - опыт человека это опыт КОНКРЕТНОГО человека, и, в зависимости от НАТУРЫ другого человека, для него "практики другого" могут конечно и попасть в цель, но могут и привести к ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ РЕЗУЛЬТАТАМ

вовторых - универсальных механизмов НАКОПЛЕНИЯ ЖИЗНЕНОНОСТИ нет, жизненность не накапливается ... а-а-а ... ЖИЗНЬ - ДВИЖЕНИЕ, а не накопление

в третьих - у тебя даньтяней скока? ... эт первый вопрос, второй даньтан и тандэн (тандэм) для тебя одно и тоже? а ЦИ и ЧИ одно и тоже?

повторюсь - вернуться к истокам, это как минимум понять что:

тандэмы как и дантани - упрощенная трактовка (трактовка ДЛЯ ТУПОГО КРЕСТЬЯНИНА) чакрамного ряда

вы считаете себя "тупым крестьянином"?

... если вы ВЕРНЕТЕСЬ К ПРОСТЕЙШЕМУ, тоесть сделаете все как положено в СОВРЕМЕННОЙ НАУКЕ

то получится ОЧЕНЬ ПРОСТО:

есть информация, самая ранняя - всё остальное ПЕРЕ РАБОТкА, т.е. ПОГРУЖЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ В ГУНЫ

и это НЕ ПЛОХО - это проистечение жизни

как вы не понимаете что КАНАЛЫ - несуществуют в физическом мире - они даны ДЛЯ ПОИСКА своих и упрощены для дошкольника

восходящий и нисходящий потоки управляются волей но требуют колосальных усилий, именно поэтому НЕСТРАШНО когда ими управляют опосредованно через "специальный ментальный мультик"


... кот

ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ - это единственное "правельное дыхание" ... дыхание на которое тратится минимальное количество энергии при максимальном КПД ... все остальное :) поднастройки ... т.е. когда "жить на полном дыхании" что-то мешает - применяют специальные методы дыхания, для фокусировки ... СПЕЦИАЛЬНОЙ фокусировки

между прочим, есть "дыхание огня земного" поэффективнее "раздувки углей" о которых ты говоришь ... т.е. когда от кундалини осталось лишь пятнышко горячих углей на земле - применяют то о чем ты говоришь

а если там ВУЛКАН? - твоя кундалини йога просто СОЖГЕТ человека нафиг ... именно поэтому такая куча йог и именно поэтому это нормально - хоть и перебор ... хотя с появлением сахаджи :) я окончательно махнул рукой на "йоги" - пусть мать земля балуется ... каждому сверчку свой шесток ... на то она и жизнь химическая

кстати об огне ...

есть "дыхание смерти", очень похоже "малый огонь" тобой описанный - только кумбхака воглаве - что по йогским древним правилам более естественно

а кундалини йога по сравнению например с ОКОМ, знаете очень молодая "наука" :)

вапще вы понимаете разницу между "классическими йогами" и остальными?

а теперь поразмыслите ещё раз - КТО БЫЛ УЧИТЕЛЕМ ПЕРВОГО ГУРУ?

_________________
Око - глаз
Глаз - зеркало души

Зеркало души возраждения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20-03, 15:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 03-12, 06:16
Сообщения: 155
Откуда: Владивосток
поржал ... перейдя на ссылку кота ...


Дыхание 8 циклов в минуту

Ощущение большего расслабления. Освобождение от стресса и увеличение ментальной осознанности. Начинает происходить воздействие на парасимпатическую нервную систему. Происходят процессы исцеления.

Дыхание 4 цикла в минуту

Позитивные сдвиги в ментальной функции. Сильное ощущение осознанности, увеличение ясности визуального восприятия, повышенная чувствительность тела. Гипофиз и шишковидная железа начинают более точно координироваться, производя медитативное состояние.

Дыхание 1 цикл в минуту

20 сек. вдох - 20 сек. задержка вдоха - 20 сек. выдох Оптимальное взаимодействие между полушариями мозга.
Глубокое успокоение состояний тревожности, страхов и беспокойства. Открытость к ощущению своего присутствия и присутствия духа. Развитие интуиции. Работает весь мозг - особенно передняя часть мозговых полушарий.

Долгое Глубокое Дыхание (Йоговское Дыхание)

Долгое Глубокое дыхание - это первая техника, которой обычно обучаются после того, как освоят Простое Естественное дыхание. Долгое Глубокое дыхание использует весь объём лёгких, включая три отдела:

- брюшной или нижний;
- грудной или средний;
- ключичный или верхний.

Долгое Глубокое дыхание начинается с наполнения брюшной полости, затем происходит расширение грудной клетки, и, наконец, поднимаются верхние рёбра и ключицы. Выдох происходит в обратной последовательности: сначала воздух выходит из верхней части лёгких, затем - из средней. В заключение Пупочный Центр втягивается внутрь по нап¬равлению к спине.

Польза Долгого Глубокого Дыхания

- Расслабляет и успокаивает, благодаря влиянию на парасимпатическую нервную систему.
- Сокращает и предупреждает накопление токсичных веществ в лёгких, способствуя очищению малых воздушных альвеол.
- Стимулирует химию мозга, образование эндорфинов, что помогает в борьбе с депрессией.
- Помогает мозгу достичь нового уровня активности.
- Толкает спинальную жидкость к мозгу, давая большую энергию.
- Глубокое Долгое дыхание в сочетании с концентрацией стимулирует гипофиз и улучшает интуицию.
- Максимальное наполнение лёгких оживляет и перенастраивает магнитное поле.
- Очищает кровь.
- Регулирует кислотно-щелочной баланс тела, который влияет на способность управлять стрессовыми ситуациями.
- Активизирует и очищает нервные каналы.
- Помогает в разрушении привычных подсознательных шаблонов, таких как страхи и чувство небезопасности.
- Помогает в борьбе с зависимостями.
- Даёт способность управлять негативным состоянием и эмоциями, поддерживая ясность, здравомыслие и терпение.

Задержка Дыхания

Цель задержки дыхания - постепенная настройка нервной системы.
Главное в мастерстве задержки дыхания - это способность задерживать дыхание на вдохе или на выдохе правильно. Вместо этого мы часто "просто задерживаем дыхание". Мы перекрываем дыхание, втягиваем подбородок, напрягаем мышцы шеи и горла, напрягаем язык. Такая грубая техника может создать большое напряжение в глазах, в задней части головы, в сердце и шее. Такая задержка более чем на 10 секунд происходит из-за остановки дыхания путём создания противодействия между различными мышечными группами, которые участвуют в дыхании. Это может быть опасно. Каждый раз, когда вы выполняете эту неправильную технику, вы тренируете своё подсознание в повторении ошибки.


ЭТО ВОТ ТВОИ 25 циклов в минуту ??? !!!

робяты ... просыпааайтесь :)

_________________
Око - глаз
Глаз - зеркало души

Зеркало души возраждения


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 108 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB