Форум клуба \"Око возрождения\"

Что именно означает:"Однако если вы не чувствуете затруднений, паузы между повторениями одного и того же ритуального действия делать ни к чему, вам следует просто повторять движения в виде одной непрерывной серии."Повторять движения в виде одной непрерывной серии - это к примеру третий ритуал начинаем с опускания головы и прижимания подбородка к грудине,потом забрасывая голову назад,прогибаем позвоночник на вдохе,потом возвращаем подбородок к грудине на выдохе и следующий повтор будет считаться уже с отброса головы назад(если это одна непрерывная серия)с вдохом или всё же конец первого повтора после прижатие подбородка к грудине на выдохе - поднять голову в обычное исходное положение,а второй повтор уже после этого будет считаться с снова опускания подбородка к грудине???И так во всех последующих ритуалах начиная с третьего и кончая пятым(во втором порядок на этот счёт проще)???Тем более,что если делать паузу отдыха между повторами рекомендуется дышать как и при выполнении,не сбиваясь с этого ритма,вот и получается один ритм дыхания хоть отдыхай хоть нет,если в конце опускания подбородка к грудине на выдохе,не поднимать голову прямо в исходное положение и не опускать её вновь подбородком к грудине а сразу делать со вдохом отклон назад.Логично?В другом переводе этого нет:"После этого возвращаемся в исходное положение
и начинаем все сначала" - вот и всё...И у Килхэма:"Повторите упражнение двадцать один раз в ровном, постоянном ритме."

Голосую за этот вариант.

Так конечно было бы проще,только мне не нужны голосования,мне нужна реальность,т.е. нужно то как правильно делать!

Хотелось бы услышать авторитетный ответ на мой вопрос практикующего человека со стажем и результатами...Хотя конечно все могут выражать своё мнение,пожалуйста...

Раз всем можно, то выскажу своё крайне субъективное имхо, с которым даже моё левое (то которое за логику отвечает) полушарие не согласно. )))

Такие проблемы везде и в йоге, и в ОВ, и т.п. Не стоит думать, что есть некоторая технологическая инструкция, по типу пользования стиралкой. Все "точные и продуманные" описания упражнений придуманы уже в наши дни по требованию "западного менталитета". В трактатах вы не увидите детализированного описания внешних проявлений. Но есть то, о чём не говорят, поскольку сказать трудно, особенно в технологическом обществе как наше. Это некоторое чувство гармонии и ритма, когда вы делаете, и хочется делать ... понимаю, что звучит коряво.

Вот допустим надо раскачать качелю. Если не попасть в ритм, то можно руки отбить. Другими словами, два человека делающих одинаковые движения будут получать разные результаты, если они внутри разные. Ухватил гармонию - на коне, не ухватил в лучшем случае - физкультура. Как её ухватить никто не может написать. А так бы хотелось, может кто-то напишет и с олигархов за это деньги будет стричь (чур форумчанам бесплатно), согласен на 1% за подсказку. )))

"Хватать гармонию" лучше в красивом и незнакомом месте. Когда делаешь, например, дома, то мысли постоянно (возможно даже в подсознании) возвращаются к бытовухе, типа, посмотрел на что-то знакомое, а вот надо то-то и то-то сделать. А на природе ничего не отвлекает, всё по-барабану кроме себя самого. Я когда делал на берегу моря, то энергетические потоки ощущал уже после 5-6 оборотов, иногда приходилось останавливаться из-за сильных "вибраций", а дома такого нет. ((( Так что недаром Полковник в горы ходил, он гармонию в себе искал.

Может потому Вы - морской кот а не домашний...

Господа-товарищи!Пишем весело,пишем,не стесняемся...Практикующие есть?А то что же я зря голову ломал - как лучше сформулировать чтоб понятней было.

mag15, а что тут писать то? Морской кот вам дал исчерпывающий ответ. Тут заморачиваться не на чем.

Писать надо о том,что проще наша жизнь в этом смысле или всё же нет,т.е.проще надо выполнять практику ОВ или заморачиваться???
А Вам,Дорогой Друг,сложно ещё раз непонятливому человеку подтвердить - так или эдак...?

Видите ли, убеждать непонятливого человека работает ОВ или нет дело бессмысленное. Ведь ОВ - это индивидуальная практика, которая раскрывается при определенной степени осознанности индивидуума и не за один год. А вы ищите красноречивого писателя, который бы убедил вас в необходимости занятий. Зачем? Попробуйте лучше получить свой опыт.
Если не хватает мотивации почитайте этот форум, тему ВЕЖа. Да много еще чего. Здесь материалов хватит не на один час чтива
По большому счету мне лично все равно будет ли выпонять ритуалы ОВ некий виртуальный персонаж по ником mag15. Извините, может быть звучит несколько грубо. На поставленный вопрос Вам уже ответили. Попробуйте проанализировать как работает каждый ритуал, какое воздействие оказывается на организм посредством ритуалов ОВ? Почему они построены именно в таком порядке? Рано или поздно нужно задуматься над этим, если вы хотите выполнять не только физические упражнения, а нечто большее.
Удачи Вам.

Вот http://www.openyoga.ru/kriya интересный материал по крия-йоге (крия - динамическая йога, похоже на ОВ).
P.S.
Это две большие разницы! http://alushta-aqua.com.ua/index.php?option=com_content&task=view&id=95&Itemid=43

все встанет на свои места когда вы прочувствуете необходимую паузу с потягушкой в местах полного вдоха и полного выдоха

именно эти паузы и задают ритм дыхания ... после максимального выдоха естественный вдох идет за счет расслабления а вот полный вдох вы будете делать уже во время напряжения ля перехода в положениях тела

_________________
Око - глаз
Глаз - зеркало души

Зеркало души возраждения