|
Приветствую всех, кто не просто делает, но и анализирует, что делает. Это и есть путь развития и эволюции.
Мой стаж Ока почти нулевой, т.к.сразу переключилась на йогу 7 лет назад. Почему сейчас заинтересовалась ОВ?
Поняла какие процессы происходят во время практики, какие существуют опасности и польза. Как говорится, во всем нужно знать меру.
Предлагаю некоторый анализ процессов, происходящих
во время интенсивных физических занятий. Интенсивных, это не значит только быстрых или резких как бег или гимнастика, но и таких, как йога, цигун и им подобных практик.
В течение некоторого времени идет разогрев тела, увеличивается число ударов сердца и интенсифицируется кровоток. Происходит активация метаболических процессов – расщепление питательных веществ и жиров. За счет чего это происходит? За счет активации надпочечников.
За счет выброса адреналина в кровь из надпочечников, адреналин попадает в кровеносные сосуды, в вены, по которым кровь доставляет его в сердце.
Прежде, вспомним, что кровь по венам движется, благодаря волнообразным сокращениям кольцевых мышц. При этом, создаётся незначительный перепад давления.
Из сердечной аорты, по малому кругу кровообращения, адреналин поступает в мозг, по большому — в мышцы тела.
В результате, только через несколько секунд, адреналин достигает мышц.
Наверное каждый из нас испытал на себе воздействие испуга или страха, которое проявляется практически мгновенно. Тело пронизывает ток, волосы встают дыбом, неизвестно откуда появляются силы.
Каким образом всё это происходит?
Откуда появляются недюжинные силы, о которых мы даже и не подозревали раньше?
Чтобы понять это явление, обратим внимание на то, что же происходит в каждой клеточке нашего организма.
Физически плотная клетка, в зависимости от выполняемых ею функций, имеет разное качественное строение, в пределах одного и того же многоклеточного организма.
Клетки, выполняющие самые простые функции в организме, кроме физически плотного тела, имеют эфирное тело.
Клетки, выполняющие более сложные функции, могут иметь астральное тело и, на определённых этапах эволюции, также и ментальное (ные) тело(а). Таким образом, живая клетка существует, в одно и то же время, на двух или более уровнях планеты.
Причём, в физически плотной клетке происходит расщепление органических молекул на материи их образующие.
Освободившиеся первичные материи начинают двигаться по ядерному каналу и распределяются между эфирным, астральным и ментальными телами клетки. Благодаря этому, эти тела (эфирное, астральное и ментальные) сохраняют свою целостность.
Первичные материи, как бы, подпитывают клетку на её других уровнях, сохраняя её целостность. Без постоянной подпитки первичными материями, тела клетки на других уровнях теряют свои функциональные качества!!!
В процессе упражнений все замечают улучшение эмоционального состояния, так как происходит активное расщепление органических молекул на материи, их образующие, и насыщение тонких тел.
Человек чувствует душевный подъем, улучшение самочувствия и испытывает положительные эмоции. Процесс длится, пока происходит расщепление молекул. Через некоторое время происходит некоторое замедление и остановка этого процесса. Может появиться чувство усталости, слабости, головной боли или появляется здоровое чувство голода. Это у каждого проявляется по-разному, в зависимости от возраста, комплекции, физического состояния, сезона года, биоритмов и много другого.
Большую роль играет уровень эволюционного развития сущности и эмоции. При положительных эмоциях вырабатываются в головном мозге эндорфины (внутренние морфины). Это система обезболивания, самозащиты организма, созданная природой для купирования болевой реакции. Выброс эндорфинов обеспечивает человеку ощущение радости, эйфории, комфорта, покоя. Это внутренний, идеальный наркотик: ломки нет, но удовольствие хочется повторить!
Следует отметить, что механизмы влияния эмоций на выживаемость живого организма развивались в течение миллиардов лет развития жизни. И основная их функция — сохранение жизни индивидуума, как носителя генетической информации, без чего, невозможно развитие и продолжение жизни.
Поэтому, только виды живых организмов, которые выработали эффективные методы регулирования распределения потенциала живого организма в моменты опасности, смогли сохраниться в борьбе за выживание.
Каждая клетка многоклеточного организма имеет несколько функций:
1. Индивидуальные, связанные с её собственным жизнеобеспечением
2. Функциональные, связанные с её работой в интересах всего многоклеточного организма
3. Защитные, связанные с сохранением целостности многоклеточного организма, в состав которого она входит.
Понятно, что на выполнение каждой из этих функций клетка затрачивает часть своего потенциала. В случае экстремальных ситуаций, клетка должна иметь максимум своего потенциала на обеспечение защитных функций, на некоторое время, пренебрегая всеми остальными.
При этом, клетка работает в критическом режиме, во время которого она получает максимальные повреждения.
Повреждения обусловлены тем, что, при критическом режиме работы, в клетке скапливаются шлаки, которые просто не успевают покинуть клетку. Это происходит потому, что движение плазмы по межклеточному пространству возникает, как результат остаточного кровяного давления.
Под действием кровяного давления, плазма выдавливается из капилляров в межклеточное пространство. Так как жидкость — несжимаема, очередная порция плазмы просто выжимает поступившую раньше плазму вперёд, что и создаёт движение плазмы в межклеточном пространстве.
Медленно движущаяся плазма собирается в лимфатических сосудах и, далее, возвращается в кровоток.
Задержка шлаков внутри клетки приводит к тому, что они, будучи химически активными веществами, начинают вступать в химические реакции с молекулами самой клетки. Это приводит к ухудшению и нарушению внутриклеточных процессов.
Поэтому, после каждой стрессовой нагрузки, клетке необходим восстановительный период, порой довольно продолжительный, в течение которого, клетка полностью или почти полностью восстанавливается.
При частых стрессовых нагрузках, клетка не успевает восстанавливаться и происходит её быстрое разрушение.
Теперь закономерно возникает вопрос, возникает ли при физических занятиях стрессовое состояние?
Однозначно! Выделение адреналина в кровь определяется как стрессовое состояние!
При регулярных занятиях, по нарастающей, защитная система организма человека все больше и больше активизируется искусственной стимуляцией эндокринной системы.
Бросать занятия чревато быстрым наступлением старости, приобретением сложных неизлечимых заболеваний. А продолжать – то же самое, что балансировать на лезвии бритвы…
_________________
"Если не знаешь, куда идешь, туда может привести любая дорога"
|
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
