Форум клуба \"Око возрождения\"

У меня хронически напряжены мышцы под лопатками, под обоими, эдакой напряженный комок, изза этого руки не могут найти естественного положения и вынуждены "Болтаться в воздухе". Изза этого напрягаются еще и мышщы шеи, что ведеет к головным болям. Посоветуйте мне какое-нить упражнение на расслабление именно этой группы мышц!!!!

Не совсем ясно какие мышцы? У обычных людей под лопатками ребра,но если вы занимаетесь тяжелой атлетикой тогда там что-то есть.Но есть одно средство,импликатор Кузнецова, попробуйте.

_________________
Истина не рождается в споре-это и есть истина.