Форум клуба \"Око возрождения\"
http://okoritual.flybb.ru/

Проблемы с дыханием
http://okoritual.flybb.ru/topic118.html		 Страница 2 из 2
Автор:  Пророк Ивасик [ 09-07, 13:39 ]
Заголовок сообщения: 
Помню, был ещё жив форум на ДвоеФариях - там много этот вопрос обсуждался.
Так я что хочу сказать - все системы дыхания которые даются вместе с "Оком" есть системы придуманные по своему разумению переизлагателями книги.
Как много раз говорилось - в оригинальной книге никаких указаний по дыханию нет.
Некоторые видят в этом злой умысел - вот мол "ключ" не раскрыли и тому подобная ерунда.
А я скажу что наоборот - всё правильно. Система дыхания должна быть естественной и ненасильственно насаждаемой.
Не заставляйте себя дышать так или эдак а дышите во время упражнений именно так как дышится само. Как вам удобно.
"Ключик"для каждого индивидуален. Вдох-выдох - что может быть проще? Всё остальное уже казуистика.
Я ставил на себе довольно дикие эксперименты в частности делал РД вообще задержав дыхание.
Что можно сказать? А ничего. Работает и в таком виде, хотя и не так сильно.
Такчто я невполне согласен с теми кто говорит что в системе дыхания главная изюмина. Еслибы это было так то все лавры надобы повесить на уши гражданину Андрею Сидерскому, по книгам которого собственно щас все и занимаются, а особенно "дышат".
:idea: :wink: :idea:
Автор:  f-ball [ 10-07, 16:20 ]
Заголовок сообщения: 
Всем привет!
Похоже мы все, так или иначе приходим к одному.
Схема дыхания постепенно меняется по мере продвижения практики.
И Лена правильно заметила, что дыхание не всегда одно и то же. У меня точно так же. Какие то происходящие внутри организма процессы сами переводят дыхание в нужный режим. И ощущения при выполнении РД тоже разные раз от раза. С визуализацией я тоже экспериментирую, но пока никаких вразумительных комментарий нет. Часто во время выполнения РД я представляю себя где то в горах, или на берегу океана, или парящим в небе. Иногда стараюсь получить состояние внутренней пустоты. Иногда я как Дима концентрируюсь на потоках энергии снизу вверх и сверху вниз. Но это всё заранее не планируется, а возникает спонтанно.
Я как то писал, что уже около 2-х лет практиковал 6 РД, по 3 раза после 5 РД ежедневно. И заметил, что это очень сильный фактор влияющий на сексуальное влечение. Причём не на потенцию, а именно на мотивацию! В результате я от систематического выполнения его отказался, оставил его выполнение по обстоятельствам. Т.е. как средство регулирующее сексуальную активность.
Я обычно РД делаю утром, и как то недавно получилось, что утром ну никак невозможно было выполнить ритуал, и я оставил его на вечер.
Весь день меня преследовало ощущение ЛЕНИ, во всём. Всё было делать неохота. Как только я часов в 17 сделал комплекс, всё поменялось волшебным образом. Какую всё таки энергию даёт он нам! Обычно сложнее удержаться от намерения что-то сделать, чем
не делать. Любая мысль вызывает движение в нужном направлении.
И ещё наблюдение. В августе у меня будет 6 лет практике, но самое поразительное, что до сих пор остаётся позитивная динамика. Я имею ввиду то, что до сих пор происходят позитивные изменения в организме и в ощущениях и в абсолютных единицах - моих реальных физических и психологических возможностях. То есть конца пути тут не видно!
Автор:  mitya [ 12-07, 07:50 ]
Заголовок сообщения: 
Пророк Ивасик писал(а):
А я скажу что наоборот - всё правильно. Система дыхания должна быть естественной и ненасильственно насаждаемой.
Не заставляйте себя дышать так или эдак а дышите во время упражнений именно так как дышится само. Как вам удобно.

f-ball писал(а):
Схема дыхания постепенно меняется по мере продвижения практики.
И Лена правильно заметила, что дыхание не всегда одно и то же.


В принципе, получается некое единодушие. У меня отличие лишь в том, что "самонавязываемый" тип дыхания через 4-5 дней становится привычным. Хотя, возможно, и не нужно ничего "самонавязывать".

А как быть с "прямым-обратным" дыханием?
У Сидерского в РД2-РД5 схема дыхания: "обратное-прямое-прямое-обратное"
У Ар Сантема в РД2-РД5 схема дыхания: "обратное-обратное-обратное-обратное".

Вопрос к тем, кто может ответить: Может ли дыхание само по себе смениться в том или ином РД с прямого на обратное или наоборот.

f-ball писал(а):
Я имею ввиду то, что до сих пор происходят позитивные изменения в организме и в ощущениях и в абсолютных единицах - моих реальных физических и психологических возможностях. То есть конца пути тут не видно!

Александр Васильевич, шикарно. А Вы не сравнивали свои тексты (с точки зрения стиля изложения) шестилетней давности и сегодняшние? На мой взгляд, появляется что-то новое.

Думаю, всё-таки у меня получится реализовать ту самую затею, которую я задумал, - собрать посты авторов в отдельные темы. Займусь этим в ближайшее время.
Автор:  rusalka [ 17-02, 08:50 ]
Заголовок сообщения: 
Приветствую всех форумчан!
Оставляю информацию для интересующихся начинающих, так как вопросы по дыханию возникают у всех на начальных этапах практики.
я в свое время тоже искала ответ на форумах, как правильно дышать. И пришла тогда к выводу: дышать спокойно и не париться на этот счет вообще.
Результат: практикую Око 4 года, в том числе 3 года 2*21.
примерно через 2 года заметила, что дыхание САМО отрегулировалось таким образом, что стало как бы глубинным. Такое впечатление, что легкие в нем вообще не участвуют. Обращаю внимание, что ничего общего с "глубоким" дыханием-вдохом-выдохом нет. Это совсем другое КАЧЕСТВО дыхания и пришло оно само.
Желаю успехов!
Автор:  vlad [ 17-02, 16:17 ]
Заголовок сообщения: 
rusalka писал(а):
Приветствую всех форумчан!

Результат: практикую Око 4 года, в том числе 3 года 2*21.
примерно через 2 года заметила, что дыхание САМО отрегулировалось таким образом, что стало как бы глубинным. Такое впечатление, что легкие в нем вообще не участвуют. Обращаю внимание, что ничего общего с "глубоким" дыханием-вдохом-выдохом нет. Это совсем другое КАЧЕСТВО дыхания и пришло оно само.
Желаю успехов!

Любая йогическая практика приводит к поверхностному дыханию.
Автор:  mitya [ 04-03, 11:58 ]
Заголовок сообщения: 
vlad писал(а):
Любая йогическая практика приводит к поверхностному дыханию.


А что такое "йогическая практика"?
Относится ли к таковой ОКО?
Автор:  Elena-1957 [ 15-06, 00:22 ]
Заголовок сообщения: 
Уважаемы е Оковцы! Я -новичок, занимаюсь 2 месяца, пока 9 повторов. У меня такая проблема - при выполнении РД5 при вдохе сбивается дыхание. Из-за этого чувствую напряжение. ПОделитесь, пожалуста опытом.
Автор:  serg_em [ 15-06, 04:49 ]
Заголовок сообщения: 
АЙ яй яй, Елена! Неужели на страницах этого форума вы не нашли ответ? Ведь здесь столько об этом писали.. Читайте не только эту тему, откроете для себя много нового..
Страница 2 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/