Морской кот, уважаемый, в разных, заслуживающих внимания и почитания источниках, озвучиваются противоречивые выводы о стихиях, к которым принадлежат левое или правое вращения (направления движения)… Экспериментировал с вращением в обе стороны по отдельности и вместе. Потом в разных соотношениях, учитывая пол, время суток, время года, тип дыхания… И скорость вращения. Дело в том, что скорость вращения (пятно другого цвета в стихии) может нейтрализовать целиком стихию самого вращения или поменять её полностью на обратную… Вещь опасная. Эксперименты были растянуты по времени, но организм был озадачен, как и я! Потом, «выпив водки и трезво рассудив»… В общем, площадь ян равна площади инь. И должна быть равна при вращении. Опуская промежуточные рассуждения, считаю (не аксиома), что вращаться лучше всего при постоянном, естественном ритме дыхания одинаковое количество раз как в одну, так и в другую стороны. И организм мне сказал: «О, благо!». Импульсы получаются мощные, с низкочастотной модуляцией, воздействие может продолжаться несколько дней.
Ищущий, уважаемый, чтобы в РД-1 уйти от влияния времени суток и т.п. вдох равен выдоху. Глобально всё компенсируется.
Serg_em, уважаемый, чтобы определиться с положением ладоней, я использовал «правило буравчика». Но, не буравчик правит миром! Лично я паузы не делаю, чтоб не ломать ритм дыхания (качели же не останавливаются в крайних точках). Остальное – вопрос тренировки. А скажите себе – зачем в РД-5 ставить пятки на пол (тянуть носки на себя!)? Зачем носки тянутся на себя??! Сидерский Вас хорошему не научит! Прокомментировать? - «дорогу осилит идущий»!
Удачи всем!
|
Еще пожалуйста разъясните, каким образом держать ладони при вращении против часовой стрелки (вверх или вниз) и должна ли быть пауза между вращением против часовой и по часовой стрелке? Могу предположить, что пауза в этом случае необходима, до окончания ощущения вращения и стабилизации ощущений.