|
Вообще-то если хотите рассмешить Всевышнего, расскажите ему о своих планах на завтра. Потому хвастаться не буду, но к врачам, в принципе, не хожу. Кроме стоматологов. Не буду каркать, но, по словам одной дамы - стоматологички, если бы я был лошадью, то по состоянию зубов мой биологический возраст меньше хронологического. Сердце недавно проверял - родственники достали, всё нормально. Но, опять же, каркать нельзя, здесь пути Господни неисповедимы. Однако все эти оценки могут быть субъективными, а мысль изреченная, как говаривал Тютчев, есть ложь. В чем прогресс однозначно "налицо", - так это в излечении от предпосылок гайморита. Раньше, до начала практик. примерно 25-30 дней в году бывала простуда. Сейчас максимум 3-5 дней, да и то в периоды явного межсезонья, когда организм к ней предрасположен. Как-то незаметно произошло улучшение. Но, кстати, улучшение всегда незаметно.
Не устраивает большой вес - в среднем 120 кг, поскольку немного жаль суставы. Но у меня в родне у деда, отца, брата, одного из сыновей стандарт: 188рост-(110-130)вес. И позвоночник тоже дает о себе знать, поскольку была детская травма с связи с неграмотностью врачей, проводивших медосмотры в ходе занятий спортом.
08 сентября 2013 - в день, когда решил принять православную веру (РПЦЗ), перед обрядом была травма голеностопа (растяжение), внешне по той причине, что сильно нагрузился при пробежке - решил сделать нечто вроде спурта после двадатипятиминутного джоггингового прогрева, - но, как оказалось, мышцы и ССС работают, а один из суставчиков стопы не выдержал и растянулся. Травма прошла примерно через три недели. Но как следствие травмы в тот момент, когда стопа болела и было трудновато занимать исходное положение для РД-4 и РД-5, видимо, совершил неосторожное движение при подготовке к выполнению соотвествующих РД, в результате чего образовалась небольшое безболезненное изменение - гигрома в кистевом (наверно, правильно -лучезапястном) суставе размером с ядро кедрового орешка, потому сейчас РД-4 и РД-5 делаю на кулаках и по рекомендации хирурга ограничиваю упражнения с гирьками (в молодости выполнял мастерский норматив). Гигрома постепенно проходит. Насчет травмы стопы. Раньше никогда ничего подобного не было. А может быть это всё от того, что не надо было принимать веру?
И еще ... хирург в связи с травмой стопы рекомендует ограничивать прыжковые нагрузки - предлагает заменять бег лыжами, велосипедом, велотренажером (дома уже пять лет стоит без востребованности), естественно, плаванием и т.п.
Общее состояние по сравнению с состоянием на момент начала практик (2004 год), по крайней мере, не ухудшилось. Летом без остановки проплыл вольным стилем полтора часа.
Помимо ОКО практикую еще периодические сухие голодания - по 3 дня. Организм неплохо очищается от шлаков. Посты не соблюдаю. После того, как принял веру (в "захожанско" - ритуальном варианте, без фанатизма), сопровождаю все РД произнесением молитвы. Правда, есть один нюанс. При произнесении молитвы рекомендуется ориентировать свое положение в пространстве "вдоль параллелей", а при совершении РД - вдоль меридианов. Я следую рекомендациям РД. Больше ни к каким практикам не обращаюсь.
Примерно так... Но я подчеркиваю, что как, в принципе, по сути своей консерватор, практикую ОКО без фанатизма (я именую это "ОКО-лайт"), ограничиваюсь только пятью РД. Потому если Вы более серьезно относитесь к погружению в практики, то Ваши Ваши результаты, видимо, должны быть более очевидными даже не за 6 лет, а за 3-4 года.
_________________
Пусть все будет хорошо
|
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
